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中药减肥秘密配方 简单药方帮你排毒清脂
2022-05-14

中药减肥配方

材料:

白天:黑枣5颗、玫瑰花一小搓、山楂5颗、荷叶粉二小撮、决明子5克、柠檬两三片。

晚上:酸奶400ml(晚上单独饮用,并非放进茶里)。

做法:

1、准备0.5公斤左的冷水将黑枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子都放进去,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。

玫瑰

玫瑰有着保护肝脏促进新陈代谢的作用,而且有着强烈的去油腻去脂肪的作用,这里指的油脂是肠道中的,可以帮助你加速排毒。

黑枣

黑枣可以给人体提供大量的纤维质,比如膳食纤维,可以帮助你快速减肥,能维持新陈代谢的功能正常,就皮肤也看起来细嫩,而且也不容易在体内堆积肥油,可达到减肥的效果。

荷叶

可以有效促进脂肪代谢与分解、维护细胞正常的生理机能,克服了替食型、排泄型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律。

决明子

肠子蠕动功能迟缓的人,尤其是肥胖节食者在节食减肥期间宿便容易积在体内,造成便秘。

柠檬

柠檬可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食。而且柠檬可以改善皮肤,有美白功效。

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