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夏日五脏易发生“火灾” 对症灭火大有学问
2022-05-14

上火火气怎么来?中医师解析内外原因

中医讲求身体的阴阳平衡,想要维持五脏六腑正常运作,让体内阴阳保持太极图腾般的平衡十分重要!其中,上火指的正是身体状况失衡,因而产生火热症状表现。而导致上火发生的原因,则可分成内在与外在因素加以探讨。

尤其是阴虚体质者,由于本身对热的调节能力不好。一旦暑气上身,在阴液不足,无法平衡外在暑热的影响下,特别容易产生虚火,导致阴虚火旺,引发一连串不适上身。

至于内在因素,则与个人的生活作息、饮食习惯,以及情志、情绪压力有关。例如,熬夜容易引起肝火,长期熬夜会损耗肾阴,进一步就可能造成阴虚火旺。喜欢吃烤炸辣食物,就容易生胃火。

五脏上火了吗?中医师教你自我判别

人体的五脏都可能产生火气。不过,以五脏的特性来说,肾没有实火,多数是因长期的虚损,导致肾阴虚火旺。而脾火跟胃火属于肠胃之火,临床以胃火常见,脾多数以虚证表现。

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